创业者都是抑郁症患者，任正非、张朝阳、徐小平是这样挺过来的

3、心里暗示，重新建立起面对失败和亏损的能力，也能够帮助企业的领导者保持心理的健康。“不要总是跟自己说‘我失败了，我生意失败了，我是失败者’。生活就是尝试和犯错的过程。不要过分夸大失败经历对你的影响。”

4、不要隐藏情绪。他说，当你愿意诚实地面对情绪时，你就能与周围的人有更深入的沟通。当你否定自己，否定自己的价值时，别人是能看穿的。

5、听音乐。焦虑，抑郁可以多听自己喜欢的音乐。不要去迷信什么所谓的“轻音乐”。以最能让你舒服的音乐为主。

心理问题是创业者的隐疾，没有人说过创业是件容易的事情，但也应该诚恳地面对创业的残酷性，以及创始人们默默付出的代价。

人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

本文来自 品途商业评论，作者：王君亚创作。

（编辑：云计算网_泰州站长网）

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